protéines, car ils contiennent entre un 17 et un 25 %. Cette proportion est similaire à celle des viandes, sans embargo, leur qualité est affectée.
Céréales
Les céréales, sur tout l’intégral, sont des aliments qui ont une qualité nutritionnelle considérable. Apportez des fibres diététiques, des minéraux et des casi ne contenant pas de graisse. Respecto a su aporte proteico, sa valeur oscille entre 7 et 15 %. Même si ce contenu n’a rien à voir avec d’autres produits comestibles, c’est un groupe qui demande à la population de consommer un journal.
