cheval.
Éviter les toxiques pour le cerveau. Le cerveau est nourri principalement en glucose via la barrière hémato-encéphalique qui filtre le sang. Mais des éléments toxiques peuvent passer et abîmer le cerveau : alcool, tabac, drogues sont à éviter.
Attention aux somnifères et antidépresseurs. En dehors des cas pathologiques qui nécessitent un traitement, il faut savoir que la prise d’antidépresseurs et de somnifères peut à long terme fragilise le cerveau.
Ne vous retenez pas d’éternuer ! Se retenir d’éternuer en se bouchant le nez augmente dans les micro-vaisseaux et micro-capillaires, qui peuvent
